Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2044 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 96.33g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Дарницкий, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Красные Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Картофель Отварной. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Куриная Печень, Картофель Отварной, Беларусь Сыр Полесский 30%, Ряба Майонез Провансаль, Помидор Сливка, Сушеные Яблоки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Чернослив, Муромское Подворье Ацидофилин 2,5%, Авида Творог 5%, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|