Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 69.41g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цикорий с Молоком. Lunch: Батон Нарезной, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|