Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 113.60g | Carbs: 66.51g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Самокат Красная Чечевица, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|