Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 105.56g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Котлеты из Индейки с Сыром, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Barilla Макароны Вареные. Dinner: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Персики, Помидоры, Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Паста Грибы Индейка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|