Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 117.29g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Арбуз, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яичница 2 Яйца ОШ. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Активия Биокефирная 1%, Голден Яблоко , Be First Протеин Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|