Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 152.26g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Sokolova-Манник, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кинза, Лук, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Лукашинские Томаты в Томатной Мякоти, Лук, Макфа Мука, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Карусель Лепёшка Узбекская , Яйцо, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Капустный Салат. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|