Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2673 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 148.89g | Carbs: 335.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, ВкусВилл Сырники 5%. Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Vitok Полезная Конфета, Стильные Штучки Нуга, ВкусВилл Джем Вишнёвый , Рот Фронт Конфета Коровка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|