Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 73.52g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Вдохновение Молочный Шоколад Миндаль-Карамель, Ермолино Сыр Сливочный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Пятерочка Пирожок с Капустой , Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Кабачки Жареные. Dinner: Шоколад, Арбуз, Печеночные оладьи, Увелка Крупа Дружба. Snacks/Other: Ермолино Сыр Сливочный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|