Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 101.75g | Carbs: 53.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Райт Котлета Домашняя Жареная, Печеные Овощи, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Дыня Торпеда, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Красное Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Оленина, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Шпинат (Свежий). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|