|
3 д Х
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 114.83g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Плов с грудкой, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Постный Борщ, Лента Дыня, Салат с помидорами и огурцами +теос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|