Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 49.95g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо, Сметана, Пятерочка Сахар, Клубника, Сырники. Dinner: Вино Красное Сухое, Сэн Сой Соевый, Роллы, Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|