Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2974 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 152.98g | Carbs: 325.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Конти Конфета Княжеские Сладости, Добрянка Окорок Тамбовский, Белый Хлеб, Бутерброд с Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Рис Вареный, Курица Гриль. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Моя Славита Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яблоко, Окей Сочник с Творогом, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|