Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2593 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 140.83g | Carbs: 317.52g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яготинский Сыр Домашний 5%, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм, Шудашова Каша Манная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Черемушки Смак-Тайм, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мёд, Картофельное Пюре на Воде, Хек Жареный, Помидоры, Мираторг Русское Сало, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Хек Жареный, Творожный Десерт, Мираторг Русское Сало, Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Русское Сало, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|