Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 88.29g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|