Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 72.98g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Съем Слона Сырники с Изюмом. Lunch: Кабачок, Куриное Филе, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Dinner: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Перекресток Хлеб Деревенский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|