Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
42.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 27.62g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Ежевика, Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом . Lunch: Макароны Отварные, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Сметанин Сметана 15%, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Помидоры. Snacks/Other: Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|