Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 87.48g | Carbs: 58.89g.
Breakfast: رودس جبنة فيتا رودس, قهوه قهوة بلبن, أته أته, بيضة. Lunch: كاليماري مقلي, مكرونة بالصلصة, خبز القمح, قريدس (جمبري), متبل باذنجان, كاليمارى مطبوخ على البخار أو مسلوق. Snacks/Other: شوكلاتة. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnah.momo's Weight History
|