Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 97.62g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кофе, Корнишоны Маринованные, Индилайт Кампана, Хлебнаш Тостовый Ржаной. Lunch: Protein Bar Vanilla , Простоквашино Творог 5%, Европром Икринки, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Dinner: Чеснок, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Простоквашино Творог 5%, Малина, Лук, Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры, Магнит Сыр Фета. Snacks/Other: Ермолино Сочник. more...
|
steady weight
|
 Comments
привет, можешь рассказать как ты при 2000ккал и не набираешь? я восстанавливаюсь от рпп..
06 Sep 23 by member: allalee2008
|
Привет. Всё началось с прошлого лета. Я весила 52-53 кг при 170 см (норма по показателям) но, у меня было мало мышц и много жира, поэтому решила похудеть. Сначала я просто тренировалась, потом понизилась калораж до <1000 ккал и похудела до 45 кг. Потом поход по врачам, дневной стационар и калораж 2000-3000 (не считала). Я ооочень медленно набирала, может это генетика. Теперь у меня вес стоит на отметка 49-50 максимум. Пытаюсь набрать ещё, т.к. (барабанная дробь) у меня нет и никогда не было кд. Мне нужно набрать до 52-53 (в идеале), чтобы они начались
06 Sep 23 by member: Alina582
|
06 Sep 23 by member: Alina582
|
Так что советую задуматься о последствиях наших "тараканов в голове"
06 Sep 23 by member: Alina582
|
а у меня вес 51,3 при росте 173-174, хочу держать хотя бы на 52-53 и есть как ты…
07 Sep 23 by member: allalee2008
|
а так удачи тебе! надеюсь все наладится, спасибо за историю
07 Sep 23 by member: allalee2008
|
у меня кд пропали как около 120 дней уже
07 Sep 23 by member: allalee2008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina582's Weight History
|