Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 88.34g | Carbs: 315.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сгущенка, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Сырные " Лепешки/Вафли " на скорую руку. Lunch: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|