Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 117.64g | Carbs: 261.31g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Ратибор Варенье Смородиновое. Lunch: Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Конфеты "Метеорит" АО ПХМК Печора Конфеты Метеорит. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Фругурт Напиток Кисломолочный, Ратибор Варенье Смородиновое. Snacks/Other: Вятушка Био Простокваша Славянская, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ёбатон Протеин Ваниль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|