Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
39.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 93.21g | Carbs: 54.77g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Персики, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|