Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 109.63g | Carbs: 258.04g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Куриное Филе, Греча с лисичками. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия , Сметана, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бондюэль Молодая Кукуруза, Тунец, Майонез. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|