Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 59.95g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Хлебная Мануфактура Хлеб Швабский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай, Сливочное Масло, Сахар, Простосыр Пошехонский Сыр. Lunch: Шницель Куриный, Вафли, Чай, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Сахар. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Черкизовский Сальчичон, Компот. Snacks/Other: Вафли, Сахар, ВкусВилл Раф Соленая Карамель, Лимон, Чай, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|