|
Подняла дефицит до почти 1800, получила почти отсутствие минуса. Теперь недельку посижу на поддержке, отдохну
|
57.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 115.83g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Магнит Слива, Barilla Макароны, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Мираторг Бургер из Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|