|
Patates diyeti sonucum hepsi hepsi 100 gram gitmiş. Bir önceki gibi başarılı olamadım. Antibiyotik ve ağrı kesiciler kullanıyorum onlar etki eder mi bilmiyorum
|
86.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 29.14g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Vince Antep Fıstıklı Çikolata, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Poğaça, Çiğ Köfte. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Weight History
|