Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 61.27g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Ломтики. Lunch: Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Магнит Перепелиные Яйца, Сладкий Красный Перец, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|