Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 86.91g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Energy Diet Smart Go Фисташка, NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гурманика Чёрный Кофе . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|