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tanita 10:00 (06:30 horas dormidas)
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84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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3793 kcal
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Fat: 97.16g | Prot: 264.93g | Carbs: 447.44g.
Breakfast: Sumo de Toranja Rosa, Clara de Ovo, Ovo, Ameixas, Queijo Gouda ou Edam, Continente Presunto, Da Terrinha Tapioca Hidratada. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: GutBio Sumo de Beterraba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Massa Fresca (Cozido). Snacks/Other: Continente Leite Magro , Nestlé Chocapic, Continente Presunto, Ovo, Terra Nostra Queijo Fatiado, Danone YoPRO Manga, Aldi Pão da Aldeia. more...
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steady weight
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