Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2058 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 122.99g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: The Gentle Nut Кешью Шоколад, Сернурский Сырзавод Эклер Шоколадный с Рикоттой, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: The Gentle Nut Кешью Шоколад, Астория Бургер Соус, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Троекурово Колбаски Гриль, Баклажаны под Сыром ЕЗ. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Сливы, Вафли из Кабачка ЕЗ. Snacks/Other: Самокат Сухари с Изюмом, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|