|
ДА ЕПТА, НУ 100ГР. ВСЕГО НУ ТЫ ЧЕГО
Короче, взвесилась ещё раз после того, как поела и выпила 2 чашки кофе. Вес снова 76,6. Не 76,5. Не 76,7. Ровно 76,6. Снова. Похоже, мне просто надо сменить батарейку на весах.
(Но цифре 76 ровно до завтрака я верю, потому что, если я опять увижу эти две шестёрки- я свихнусь).
|
76 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 86.83g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Девять Деревень Халуми, Ладога Колбаса Фермерская с Ольховым Копчением, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Перец Халапеньо, Хлебзавод 1 Ржаное Диво Хлеб, Печагин Майонез , Окрошка. Dinner: Ладога Колбаса Фермерская с Ольховым Копчением, Виноград, Огурец (без Кожуры), Имбирь Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свинина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|