Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 93.30g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Lunch: Евроспар Куриные Котлеты Паровые, ВкусВилл Гречка с Овощами. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Maxler Golden Casein Клубничный Крем. Snacks/Other: Банан, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|