Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
86 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
675 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 56.80g | Carbs: 37.48g.
Breakfast: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Омлет с Творогом, Своя Рыбка Семга Слабосоленая. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Омлет с Творогом. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenni16's Weight History
|