Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 77.10g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: المراعي حليب قليل الدسم, المراعي حليب بروتين , بيض وسط بيض, KDD عصير البرتقال. Lunch: كرافت جبنة شيدر مطبوخة, رويال صدر دجاج, سويتز تورتيلا. Dinner: امريكانا بطاطس مقلي, قودي فول سوداني مع بذور الكتان والشيا. Snacks/Other: مرامي مرامي بالكاتشب . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraabuaysha's Weight History
|