Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 91.31g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Макфа Спагетти Шпинатные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|