Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 90.32g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Финик, Кофе с Молоком, Помидоры, Колбаса Докторская, Приготовленный Яичный Белок, Арбуз. Lunch: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пастила, Ашан Слива Сезонная, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|