Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 61.20g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Морковь, Гранд Меню Овсяная Каша с Яблоком. Lunch: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Спаржа по-Корейски, BeFit Куриный Суп с Рисом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Изюм, Арбуз. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|