Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 61.90g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . Lunch: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Огурцы, Помидоры, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|