Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 102.19g | Carbs: 355.15g.
Breakfast: Форель, Polar Котлеты Рыбные , Prosto Рис Золотистый, Окей Банан, Яйцо (Целое), Prosto Крупа Гречневая. Lunch: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Bakery House Торт Трюфельный, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashnevski's Weight History
|