Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
742 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 21.96g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Kabuklu), Çerezya Çiğ Fındık, Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|