Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 76.89g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Нектарин, Активия Йогурт. Lunch: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Зубатка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|