Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 75.34g | Carbs: 119.98g.
Lunch: Говяжий Фарш, Картофельное Пюре. Dinner: Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|