Шуламит-Яэль Гирш's Journal, 04 Sep 23

Шуламит-Яэль Гирш's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023

64.9 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 4.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2023:

1240 kcal

Fat: 39.57g | Prot: 92.03g | Carbs: 117.74g. Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Заливной Пирог с Капустой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...

1628 kcal

Exercise: шагомер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Шуламит-Яэль Гирш's Weight History

View Complete History

Шуламит-Яэль Гирш's Journal, 04 Sep 23

Submit a Comment

Шуламит-Яэль Гирш's Weight History