|
заново.
|
89 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2390 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 70.87g | Carbs: 284.98g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сахар, Nescafe Gold, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, ЕЖК Кетчуп , Добрый День Соус Майонезный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Брянконфи Печенье с Начинкой, Салат из Помидоров, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей, Жареное Яйцо. Dinner: Брянконфи Печенье с Начинкой, Эталон Фруктово-Ореховое Ассорти, Жареное Яйцо, Добрый День Соус Майонезный, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Сахар, Nescafe Gold, Cocon Honey Melon Pudding. Snacks/Other: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|