Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 120.44g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Яйцо, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Кофе, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сарафаново Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Огурец (с Кожурой), Лук, Белая Дача Сочная Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное , Bravolli Птитим. Dinner: Белая Дача Сочная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Кисель из Красной Смородины , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Красный Лук, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Peanut , Банан, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|