Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 70.22g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Блины на Молоке, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Махеевъ Джем Вишневый, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные , Три Кота Мармелад, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|