Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 238.43g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спецзаказ Тунец Натуральный. Dinner: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Морковь Свежая, Лук, Яйцо Куриное, Моя Цена Минтай. Snacks/Other: Окей Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|