|
Так выглядят мои 3 недели на интуитивном питании 😏 Считаю, что это довольно таки неплохо. При этом я ела всё, что хотелось, не обжираясь, и только по призыву организма. Также было 3 дня на шашлыках, когда приезжали друзья семьи) Это время я провела у свёкра в 3х этажном доме + цокольный этаж (следила за хозяйством) с двумя детьми, и бесконечная беготня по лестнице с девяти килограммовой младшей под мышкой дали о себе знать 😄
Думаю, не устроить ли себе марафон: похудеть до 65 кг до своего др (04.10) ? 🤔
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|