Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
119.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
592 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 58.95g | Carbs: 39.81g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Lunch: Чай с Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Fish House Кета Слабосоленая . Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Чай с Сахаром, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный . Snacks/Other: Перчини Бульон с Говядиной, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnutakyz's Weight History
|