Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2648 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 190.32g | Carbs: 321.03g.
Breakfast: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Клубника, Каша Пшенная на Воде, Monkey Island Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Кабачковые Оладьи, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Печень Куриная Жареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|