Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 94.10g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Своя Линия Молоко 1,5%, Dobra Kaloria Батончик Соленый Орех, Макдональдс Пирожок Яблоко, Своя Линия Молоко 1,5%, Помидоры, President Camambert Light, Зоря Балик Соковитий, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Arla Творожный Сыр, Rewe Weizen Tortillas, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сметанный Соус, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|